Modal body text goes here.
小班教學,最多5人. 瑜伽班教學內容包括 瑜伽班時長通常為45分鐘，課程為哈達瑜伽（Hatha Yoga），以基礎瑜伽訓練為主。 課程內容包括站姿、坐姿、前彎、後彎、扭轉、平衡、拜日式，均衡強化各肌肉群，有助減輕日常生活帶來的壓力。
